Steunpunt Zelfregie & Herstel

Heeft jouw kind moeite met grenzen, emoties of gedrag thuis of op school? Voel je soms onmacht, frustratie of onbegrip van anderen? Je bent niet alleen.

Heeft jouw kind moeite met grenzen, emoties of gedrag thuis of op school? Voel je soms onmacht, frustratie of onbegrip van anderen? Je bent niet alleen.

Het moederschap is een van de grootste transities in je leven. Soms raakt de balans echter volledig zoek.

Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken.

Samen met andere vrouwen in 10 weken werken aan mentale gezondheid in de klassiek arabische taal

Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor.

Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor.

Laat je verrassen, neem even afstand van het digitale tempo en ontdek hoe rustgevend en inspirerend het kan zijn om met pen en inkt iets persoonlijks te creëren

Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor.

De 1e week van juni staat in het teken van de Week van de Mentale Gezondheid. Daarom organiseren we op donderdag 4 juni de thema-avond Veerkracht voor Vrouwen

Gun jezelf een moment van rust én creativiteit

Gun jezelf een moment van rust én creativiteit

Samen luisteren naar muziek die raakt, troost of kracht geeft. Deel wat het met je doet of neem iets mee dat jou helpt. Echt zijn is genoeg. Je bent welkom 🎵

Ontdek jouw kracht! Maak met klei een persoonlijk krachtobject en geef woorden aan wat jou sterk maakt. Delen mag, alles is goed. Je bent welkom 🌿

Voel je je somber of uit balans? Ga mee op ontdekking in 5 bijeenkomsten. Samen delen, leren en groeien in een veilige, kleine groep. Je bent welkom. 🌿

Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken.

In deze workshop ga je op een creatieve en laagdrempelige manier aan de slag met het thema zelfliefde.

Dans en Herstel is een reeks van 6 bijeenkomsten waarin we op een zachte, lichaamsgerichte manier onderzoeken wat herstel voor jóu betekent.

Tijdens de workshop ga je aan de slag met het maken van je eigen Kintsugi-schaaltje.

Bieden van emotionele ondersteuning bij deelnemers.