Steunpunt Zelfregie & Herstel
Non-profitUtrecht
Zit je niet lekker in je vel? Weet je even niet hoe verder? Begin vandaag met jouw herstel. Zonder wachtlijst of doorverwijzing, met mensen die weten hoe het is om vast te lopen. Je bent hier welkom zoals je bent!
Sociale rechtvaardigheid, Zorg, Welzijn
Over Steunpunt Zelfregie & Herstel
Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen en cursussen gericht op herstel. Ervaringskennis staat bij ons centraal. Als iemand problemen ervaart maar niet weet waar te beginnen of durft te zeggen? Wij geven ze de ruimte om dat samen te onderzoeken. Soms door te luisteren naar hun verhaal of soms door er alleen al te mogen zijn. Er zijn ook genoeg mensen die prima van zichzelf weten waar ze ondersteuning bij nodig hebben, maar zich schamen om deze ook echt te vragen. Dan staat vertrouwen hoog op de prioriteitenlijst en gaan we daar éérst mee aan de slag. We werken in een integraal team met ervaringsdeskundigen, beroepskrachten en vrijwilligers. Bij inzet van vrijwilligers wordt altijd gezocht naar de perfecte match!
Aankomend
Nov
19
Workshop · 19 nov, 13:00 - 15:00
Maand van de verbinding Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel
In deze workshop luisteren we samen naar muziek en ontdekken we wat dat bij ieder van ons oproept. Wat raakt jou? Wat herken je in jouw eigen herstelproces?
Nov
24
Training · 24 nov, 13:30 - 16:00
Hybride Training: Acceptatie
Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken.
Dec
1
Cursus · 1 dec, 13:00 - 14:30
Stretch en ontspan voor herstel
Voel je spanning in je lijf of zoek je meer rust in je hoofd? Met de training Stretch & Ontspan voor Herstel bieden we je een rustige plek om op te laden.
Dec
15
Workshop · 15 dec, 12:00 - 14:00
Kerstlunch en Bingo
De feestdagen komen eraan, en dat vieren we graag samen met jou!
Dec
21
Workshop · 21 dec, 11:00 - 12:30
Workshop Keuzes Maken
Tijdens deze workshop gaan we op een creatieve manier aan de slag met keuzes maken.
Dec
21
Workshop · 21 dec, 13:00 - 14:30
Workshop lief zijn voor jezelf
In deze workshop maak je op een warme en toegankelijke manier kennis met zelfcompassie: