Zit je niet lekker in je vel? Weet je even niet hoe verder?
Begin vandaag met jouw herstel. Zonder wachtlijst of doorverwijzing, met mensen die weten hoe het is om vast te lopen. Je bent hier ...
Over Steunpunt Zelfregie & Herstel
Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen en cursussen gericht op herstel. Ervaringskennis staat bij ons centraal. Als iemand problemen ervaart maar niet weet waar te beginnen of durft te zeggen? Wij geven ze de ruimte om dat samen te onderzoeken. Soms door te luisteren naar hun verhaal of soms door er alleen al te mogen zijn. Er zijn ook genoeg mensen die prima van zichzelf weten waar ze ondersteuning bij nodig hebben, maar zich schamen om deze ook echt te vragen. Dan staat vertrouwen hoog op de prioriteitenlijst en gaan we daar éérst mee aan de slag. We werken in een integraal team met ervaringsdeskundigen, beroepskrachten en vrijwilligers. Bij inzet van vrijwilligers wordt altijd gezocht naar de perfecte match!
Onlangs toegevoegde activiteiten
Nov
10
Workshop · 10 nov, 14:00 - 16:30
Maand van de verbinding Creatieve workshop: Kalligrafie
Laat je verrassen, neem even afstand van het digitale tempo en ontdek hoe rustgevend en inspirerend het kan zijn om met pen en inkt iets persoonlijks te creëren
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & HerstelNov
12
Workshop · 12 nov, 13:00 - 15:00
Maand van de verbinding Workshop Dans en Herstel - de 4 elementen
Wat gebeurt er als beweging,muziek en de kracht van de 4 elementen samenkomen? Tijdens deze workshop gaan we op ontdekkingstocht langs aarde, water, vuur& lucht
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & HerstelNov
19
Workshop · 19 nov, 13:00 - 15:00
Maand van de verbinding Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel
In deze workshop luisteren we samen naar muziek en ontdekken we wat dat bij ieder van ons oproept. Wat raakt jou? Wat herken je in jouw eigen herstelproces?
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & HerstelNov
24
Training · 24 nov, 13:30 - 16:00
Hybride Training: Acceptatie
Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken.
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & HerstelOkt
29
Workshop · 29 okt, 13:00 - 15:00
Creatieve Workshop: Maak jouw Krachtobject – met klei, woorden en betekenis
Ontdek jouw kracht! Maak met klei een persoonlijk krachtobject en geef woorden aan wat jou sterk maakt. Delen mag, alles is goed. Je bent welkom 🌿
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & HerstelOkt
27
Workshop · 27 okt, 10:00 - 12:00
Workshop hoe overleef ik mijn drukke hoofd, Fotografie als medicijn
Zit je hoofd vol met gedachten, stress, gepieker of faalangst? Ontdek dan wat fotografie voor je kan doen.
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & HerstelDec
22
Workshop · 22 dec, 15:00 - 17:00
Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel
In deze workshop luisteren we samen naar muziek en ontdekken we wat dat bij ieder van ons oproept. Wat raakt jou? Wat herken je in jouw eigen herstelproces?
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & HerstelDec
1
Cursus · 1 dec, 13:00 - 14:30
Stretch en ontspan voor herstel
Voel je spanning in je lijf of zoek je meer rust in je hoofd? Met de training Stretch & Ontspan voor Herstel bieden we je een rustige plek om op te laden.
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & HerstelNov
16
Training · 16 nov, 10:00 - 12:00
Training psychische kwetsbaarheid in je naaste omgeving
Je krijgt meer inzicht in psychische kwetsbaarheid en ontdekt hoe je op een manier kunt ondersteunen die past bij jou én de ander.
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & HerstelOkt
12
Training · 12 okt, 14:00 - 16:30
Training: Werken met eigen ervaring
Wil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te ondersteunen in hun herstel?
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & HerstelOkt
6
Training · 6 okt, 14:00 - 16:00
Schrijven naar herstel: Een schrijfatelier over kracht & verbinding
In dit schrijfatelier staan we samen stil bij wat herstel voor jou betekent.
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & HerstelOkt
1
Training · 1 okt, 10:00 - 12:00
Training: Omgaan met sombere gevoelens
Voel je je somber of uit balans? Ga mee op ontdekking in 5 bijeenkomsten. Samen delen, leren en groeien in een veilige, kleine groep. Je bent welkom. 🌿
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel