Workshop: Dans en Herstel

Workshop: Dans en Herstel

Workshop · 25 mrt 2025, 19:00 - 21:30
Kaatstraat 18, 3513 BJ Utrecht, Nederland
Sociale rechtvaardigheidZorgWelzijn
3 Goede gezondheid en welzijn10 Ongelijkheid verminderen17 Partnerschap om de doelstellingen te bereiken
Ben je erbij? 10 plaatsen over. Aanmeldingen sluiten over 3 maanden.
Deel workshop
Steunpunt Zelfregie & Herstel
#89362
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/Steunpunt-GGZ-Utrecht/activiteiten/Workshop-Dans-en-Herstel/89362 om je aan te melden

Contactpersoon

Samenvatting

Welkom bij de workshop Dans en Herstel, een unieke ervaring waarin we samen op reis gaan om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen.

Uitgebreide omschrijving

Inhoud:

In deze workshop onderzoeken we hoe je je kunt laten leiden door je lichaam, in plaats van alleen vanuit het hoofd te handelen. Door middel van verschillende herstelthema’s brengen we aandacht naar de signalen die je lichaam je geeft, en leren we opnieuw luisteren naar de wijsheid die daar verborgen ligt.


Deze workshop is een uitnodiging om op een zachte, speelse manier te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft. Er is geen goed of fout, geen oordeel—iedere beweging is goed zoals die is. Danservaring is niet nodig, want het gaat niet om hoe je beweegt, maar om dat je beweegt vanuit wat goed voelt voor jou.

Na een reeks begeleide oefeningen sluiten we af met vrije dans. Een moment waarop je alles wat je hebt ervaren en geleerd, vrij kunt laten stromen in jouw eigen ritme en beweging.


Wat kun je verwachten:

  • Verkennen van herstelthema's zoals expressie, loslaten en verbinding
  • Oefeningen die helpen om uit je hoofd en in je lichaam te komen
  • Begeleide dans en vrije beweging
  • Een veilige, oordeelvrije ruimte waarin je jezelf kunt zijn
  • Iedereen is welkom, ongeacht ervaring of achtergrond


Doelgroep:

Voor iedereen die de kracht van dans wil ervaren als een middel tot herstel!


Praktisch:

  • Dinsdagavond 25 maart van 19:00 tot 21:30 uur.
  • Als deelnemer moet je enigszins de mogelijkheid hebben tot bewegen.
  • Trek kleding aan waarin je makkelijk kan bewegen
  • Drinken en snacks worden verzorgd


Locatie:

Deze workshop wordt verzorgd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.


Adres:

Kaatstraat 18, 3513 BJ Utrecht

Wij zijn het best bereikbaar per fiets, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk, maar wel betaald.


Lijkt het jou wat? Kom dan ook!

Aan deelname zijn géén kosten verbonden.

Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.


Trainer:

De workshop wordt verzorgd door Sering, social worker bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.

Hoe kom ik er?

Ben je erbij? 10 plaatsen over. Aanmeldingen sluiten over 3 maanden.
Deel workshop

Over Steunpunt Zelfregie & Herstel

Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen en cursussen gericht op herstel. Ervaringskennis staat bij ons centraal. Als iemand problemen ervaart maar niet weet waar te beginnen of durft te zeggen? Wij geven ze de ruimte om dat samen te onderzoeken. Soms door te luisteren naar hun verhaal of soms door er alleen al te mogen zijn.
Er zijn ook genoeg mensen die prima van zichzelf weten waar ze ondersteuning bij nodig hebben, maar zich schamen om deze ook echt te vragen. Dan staat vertrouwen hoog op de prioriteitenlijst en gaan we daar éérst mee aan de slag.
We werken in een integraal team met ervaringsdeskundigen, beroepskrachten en vrijwilligers. Bij inzet van vrijwilligers wordt altijd gezocht naar de perfecte match!

Vind Workshops die bij jou passen

Jan14
Nieuw
Training Stress en Ontspanning
Workshop · 14 jan 2025, 13:00 - 14:30
Utrecht
Training Stress en Ontspanning
We gaan samen ontdekken hoe stress werkt en hoe je het kunt herkennen in je dagelijks leven.Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Feb27
Nieuw
Workshop: Herstelverhaal in beeld en woord
Workshop · 27 feb 2025, 10:00 - 12:00
Utrecht
Workshop: Herstelverhaal in beeld en woord
Je gaat aan de slag met verschillende beeldvormen om een boodschap of gebeurtenis te verbeelden. Om de boodschap te versterken, zoek je de juiste woorden erbijGeplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Feb25
Workshop: Dans en Herstel
Workshop · 25 feb 2025, 19:00 - 21:30
Utrecht
Workshop: Dans en Herstel
Welkom bij de workshop Dans en Herstel, een unieke ervaring waarin we samen op reis gaan om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen.Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Jan28
Nieuw
Workshop: Dans en Herstel
Workshop · 28 jan 2025, 19:00 - 21:30
Utrecht
Workshop: Dans en Herstel
Welkom bij de workshop Dans en Herstel, een unieke ervaring waarin we samen op reis gaan om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen.Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Jan13
Workshop: Zorgen voor Jezelf
Workshop · 13 jan 2025, 13:00 - 15:00
Utrecht
Workshop: Zorgen voor Jezelf
Het doel is om je meer zelfvertrouwen te geven, zodat je je gesteund en verbonden voelt. Zo kun je met energie en kracht de uitdagingen in je leven beter aan.Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Feb6
Nieuw
Introductie op de workshop Herstelverhaal in beeld en woord
Workshop · 6 feb 2025, 10:00 - 12:00
Utrecht
Introductie op de workshop Herstelverhaal in beeld en woord
Maak kennis met onze 5-delige workshop herstelverhaal in Beeld en Woord! Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel

Vacatures die je misschien ook interessant vindt

Bestuursvoorzitter
Vaste activiteit · Flexibele uren
Utrecht
Bestuursvoorzitter
Wijkplatform Overvecht zoekt een betrokken voorzitter als aanvoerder van ons enthousiast vrijwilligersteam om Overvecht een nog sterker geluid te geven.Geplaatst door WijkPlatform Overvecht
Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver
Tijdelijke activiteit · Flexibele uren · Voor ongeveer 3 maanden
Utrecht
Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver
Voor iedereen die iets wil doen voor ouders en gezinnen die zijn
getroffen door de kinderopvangtoeslagaffaire.
Geplaatst door Stichting (Gelijk)waardig Herstel
Nieuw
Gezocht: Bulgaars maatje
Vaste activiteit · Flexibele uren
Utrecht
Gezocht: Bulgaars maatje
Heb jij Bulgaarse roots en vind jij het leuk om een maatje te worden? We zijn op zoek naar een enthousiaste mannelijke vrijwilliger voor een Bulgaarse man!Geplaatst door Leger des Heils
Netwerker Wittevrouwen
Vaste activiteit · 2–4 uur/week
Utrecht
Netwerker Wittevrouwen
Ben jij een netwerker die meer mensen in Wittevrouwen, Zeehelden, Griftkwartier & Ezelsdijk wil leren kennen, mensen kan verbinden? Geplaatst door Buurtbel Wittevrouwen en omgeving
PR medewerker
Vaste activiteit · Flexibele uren
Utrecht
PR medewerker
Voor een wat langere tijd zoeken wij iemand die ervaring heeft met PR en het leuk vindt om ons aanbod in de stad Utrecht meer zichtbaar te maken.Geplaatst door Zin in Utrecht
Teamleider Bevolkingszorg
Vaste activiteit · Flexibele uren
Utrecht
Teamleider Bevolkingszorg
Het District Gooi & Utrecht is voor de locatie Gooi en Utrecht per direct op zoek naar een

Teamleider Bevolkingszorg
Op oproepbasis
Geplaatst door Rode Kruis District Gooi-Utrecht