In balans zijn met jezelf

Van jou wordt veel gevraagd. Hoe blijf je in de hectiek van alle dag in balans? Het is van belang om bewust om te gaan met je dagelijkse energie. Je kunt pas floreren in je werk en privé als je goed voor jezelf zorgt.

In deze workshop ontdek je:

·      De 4 dimensies van vitaliteit: fysiek, mentaal, inspiratief en sociaal-emotioneel

·      wat jouw energiegevers en jouw energievreters zijn

·      jouw opties en acties om je energiek én ontspannen te voelen

Je maakt jouw persoonlijke energiebalanskaart t.a.v. de verschillende levensgebieden: Waar krijg jij energie van? Waar laad jij van op? Wat kost jou energie? Je komt tot inspirerende inzichten en acties, waarmee jij ruimte maakt voor je eigen behoeften. Zodat je je energie kunt managen en in balans blijft met jezelf. Deze workshop van een dagdeel wordt in-company gegeven en is interactief, reflectief en praktijkgericht. 

Praktisch

Datum: Woensdag 10 april

Duur: 14:00 tot 16:00 uur.

Inloop: 13:45

Start: 14:00

Adres

Vrijwilligerscentrale Utrecht, Bemuurde Weerd oostzijde 3, Utrecht.

Trainer

De training wordt verzorgd door Annette Aarts. Een zelfstandig coach, trainer en procesbegeleider.

Kom je ook naar deze waardevolle workshop? wees welkom!

Deze workshop bieden we u kosteloos aan als u komt, maar deelname is niet vrijblijvend. Kan je toch de workshop niet volgen, ondanks je inschrijving? Dan horen we dat graag max. 24 uur voor start van de workshop.

Voor mensen die niet komen zonder dit te laten weten word 20 euro aan kosten in rekening gebracht.